§134. Hardlopen, registratie en logboeken
De laatste tijd ben ik veel bezig met proberen het plezier in hardlopen terug te krijgen — te veel rationeel, wellicht, maar het is allemaal vrij
Category: Sport
§133. Veel marathontempo
Het was een flinke week; druk met werk, mentaal helaas niet fit en toch flink wat kilometers en trainingen voor de boeg. Eva was dinsdag jarig, dus
§132. Polderpark Cronesteyn-loop 10K
Twee weken na de [Trailmarathon door Kroondomein het Loo][1] wilde ik weer een wedstrijdprikkel opzoeken — altijd goed in voorbereiding op de
§130. Sporten in groepsverband en trainingstijden
https://nos.nl/artikel/2464012-pubers-haken-af-bij-sportclub-door-vaste-trainingstijden-en-verplichtingen
§129. Alphensebergentrail
Vandaag hebben Eva en ik een heerlijke trail gelopen. De [Alphensebergentrail][1] in de variant van 15 kilometer was prachtig en lekker onverhard, op
§128. Duurloop met 5000m op MT
Vandaag stond een duurloop van 27km met een blok van 5000m op marathontempo (MT) op het programma. Nou ja, op het programma stond een duurloop van
§125. Trailmarathon Kroondomein Het Loo 2023
Op zaterdag 4 februari liep ik in de omgeving van Apeldoorn de [Trailmarathon door Kroondomein Het Loo][1]. Ik liep hem eerder in 2020, maar de jaren
§124. Mooie omweg als duurloop
We zijn al weer even bezig met het marathonschema en voor dit weekend stond een duurloop van 30 kilometer met een blok op marathontempo (MT) aan het
§123. Koude en plaatselijk gladde duurloop
Het marathonschema is vorige week van start gegaan en vanmorgen liep ik een duurloop van 27km van Schiedam door de polder naar Zoetermeer voor koffie
§122. Duurloop naar Zuiderpark, Den Haag
Zo, de eerste week van het marathonschema voor Rotterdam 2023 zit erop. Een weektotaal van 85km, met heuveltraining, MT-intervallen en baantempo’s.