§116. De kethel
In 2018 won ik de 15km Kethelloop in Schiedam. Hartstikke leuk natuurlijk en de prijs was een wisseltrofee: een heuse ketel met daarop de namen van
In 2018 won ik de 15km Kethelloop in Schiedam. Hartstikke leuk natuurlijk en de prijs was een wisseltrofee: een heuse ketel met daarop de namen van
Het plan voor de Bruggenloop was weggaan op circa 3:40. Je loopt dan een tijd van 55:00 minuten – net een paar seconden eronder zou natuurlijk mooi
Duurlopen zijn niet altijd mijn favoriet, maar als het weer niet te slecht is, is het vaak wel een mooie activiteit om je hoofd leeg te lopen — het
Bij de halve marathon van AV Spark, Spijkenisse haasde ik een vriend naar sub-1:45. Netjes en steady 4:50 gelopen naar een tijd van 1.42.13. Dit
De [Drechtstadloop][1] halve marathon was zwaar dit jaar. Ik voelde me sowieso al moe dit weekend moe en ik had, ook door het bizar slechte weer,
Op de laatste dag in New York stond de NYCRuns Haunted Island 10K op het programma, een Halloween-run op Governors Island. Met bijna 2000 hardlopers
Here's just a quick tip for carrying gels while running longer distances. I only carry them for marathons, and I kind of hate the feeling of
So, when I was still on Strava, I quite often saw fellow runners notate interval times using prime symbols instead of writing down 'sec' or
Onlangs las ik ‘Ga op de fiets’ van Irene Maaskant en Laura Maat. Een leuk en mooi vormgegeven boek dat je enthousiast maakt om zelf ook wat
This is a short post with some info I searched for when considering a Fenix 6S Pro during Black Friday. I used a Forerunner 735XT for a long time,