§161. De laatste week voor de taper
Dit was de laatste week voor de taper-periode, zeg maar afbouwperiode voorafgaand aan de marathon. Sommige hardlopers nemen daar twee weken voor,
Tag: schema
§134. Hardlopen, registratie en logboeken
De laatste tijd ben ik veel bezig met proberen het plezier in hardlopen terug te krijgen — te veel rationeel, wellicht, maar het is allemaal vrij