§113. Hazen bij de Spark-halve marathon van Spijkenisse
Bij de halve marathon van AV Spark, Spijkenisse haasde ik een vriend naar sub-1:45. Netjes en steady 4:50 gelopen naar een tijd van 1.42.13. Dit
Bij de halve marathon van AV Spark, Spijkenisse haasde ik een vriend naar sub-1:45. Netjes en steady 4:50 gelopen naar een tijd van 1.42.13. Dit
De [Drechtstadloop][1] halve marathon was zwaar dit jaar. Ik voelde me sowieso al moe dit weekend moe en ik had, ook door het bizar slechte weer,
Op de laatste dag in New York stond de NYCRuns Haunted Island 10K op het programma, een Halloween-run op Governors Island. Met bijna 2000 hardlopers
Here's just a quick tip for carrying gels while running longer distances. I only carry them for marathons, and I kind of hate the feeling of
So, when I was still on Strava, I quite often saw fellow runners notate interval times using prime symbols instead of writing down 'sec' or
Onlangs las ik ‘Ga op de fiets’ van Irene Maaskant en Laura Maat. Een leuk en mooi vormgegeven boek dat je enthousiast maakt om zelf ook wat
This is a short post with some info I searched for when considering a Fenix 6S Pro during Black Friday. I used a Forerunner 735XT for a long time,
On Saturday May 15th, one of my running mates at RA and I organised a trail run in Leende, Brabant, just south of Eindhoven. As the pandemic is still
Recently I bought a new heart rate strap. I have owned a number of Garmin straps, but they all break down when changing batteries, even when
As I discussed earlier, I was in doubt whether I should start at a 4:05 pace, and probably race alone, or join a group of another athletics club