§320. Back-to-back: 52 kilometer in twee dagen
Op het trainingsschema voor De Zestig van Texel stond voor dit weekend eigenlijk een lange duurloop van 52 kilometer. Toch twijfelde ik er vanaf het
Tag: duurloop
§315. De duurlopen voor Texel worden langer
Ik blijf het vreemd vinden: de duurlopen in de training voor Texel zijn inmiddels marathons geworden — of langer. Ik weet niet zo goed wat ik
§133. Veel marathontempo
Het was een flinke week; druk met werk, mentaal helaas niet fit en toch flink wat kilometers en trainingen voor de boeg. Eva was dinsdag jarig, dus
§128. Duurloop met 5000m op MT
Vandaag stond een duurloop van 27km met een blok van 5000m op marathontempo (MT) op het programma. Nou ja, op het programma stond een duurloop van
§124. Mooie omweg als duurloop
We zijn al weer even bezig met het marathonschema en voor dit weekend stond een duurloop van 30 kilometer met een blok op marathontempo (MT) aan het
§123. Koude en plaatselijk gladde duurloop
Het marathonschema is vorige week van start gegaan en vanmorgen liep ik een duurloop van 27km van Schiedam door de polder naar Zoetermeer voor koffie
§122. Duurloop naar Zuiderpark, Den Haag
Zo, de eerste week van het marathonschema voor Rotterdam 2023 zit erop. Een weektotaal van 85km, met heuveltraining, MT-intervallen en baantempo’s.
§114. Heerlijke, koude duurloop
Duurlopen zijn niet altijd mijn favoriet, maar als het weer niet te slecht is, is het vaak wel een mooie activiteit om je hoofd leeg te lopen — het