§195. Tunnel Run A24 (Blankenburgtunnel)
De [Tunnel Run](https://www.rotterdam-runningcrew.nl/blog/tunnelrun) over de A24, de nieuwe
Categorie: Sport
§193. Berenloop Terschelling 2024
In goed overleg, na mentale en lichamelijke problemen, schreef ik me dit voorjaar in voor de [Berenloop](https://berenloopterschelling.nl/), met
§191. Update of the metronome tool
In 2020 I created a simple page with downloadable metronome MP3 files, ranging from 170 to 200 BPM. Each MP3 is an hour long and can be looped in
§190. Bredase Singelloop 2024: NK Halve Marathon
Tot mijn verbazing had ik er best zin in, al was er ook wel spanning. Ik had vooral zin om samen te lopen. We hebben heel goed en fijn gelopen. Ik
§189. Runn-kalibratiefactor
Om de werkelijke snelheid van de loopband gelijk te krijgen met wat de Runn-sensor registreert, heb ik de kalibratiefactor ingesteld. Die staat
§187. Zevenheuvelentrail 2024 (NK)
Tijdens de Zevenheuvelentrail rond Nijmegen werden dit jaar de NK’s korte en lange trail gehouden (28 en 60 kilometer). Ik deed mee met de korte
§186. Loopband stuk (en gefixt)
Mijn oude vertrouwde loopband begon steeds meer te piepen en te kraken. Hij voelde ook instabiel, dus het was tijd voor een inspectie. Wat bleek? De
§185. Treadmill Calibration calculator
I you take running on a treadmill (somewhat too) seriously, you might want to know its real speed, because, as you might know, the speed you enter is
§182. De fiets van Evgenii – Turijn-reis in Fiets Magazine!
Het septembernummer van Fiets Magazine ligt deze week in de winkel en naast nog heel veel andere mooie stukken staat het verslag van mijn fietsreis
§180. Tour de France Femmes 2024
Maandag ging hier in Schiedam, na de neutralisatie in Rotterdam, de [Tour de France Femmes](https://www.letourfemmes.fr/en) 2024 van start. Het was