§199. Suske en Wiske in Antwerpen
Deze week ben ik in Antwerpen voor
Categorie: Sport
§198. Major update of the metronome tool
Again, an update to the metronome tool, but this was a rather large one, especially 'behind the scenes'. The update was done because of a
§197. Verzameling hardloopschoenen
Voor een later te verschijnen krantenartikel over hardlopen en overmatig sporten kwam er vanmorgen een fotograaf langs — een heel aardige man die
§195. Tunnel Run A24 (Blankenburgtunnel)
De [Tunnel Run](https://www.rotterdam-runningcrew.nl/blog/tunnelrun) over de A24, de nieuwe
§193. Berenloop Terschelling 2024
In goed overleg, na mentale en lichamelijke problemen, schreef ik me dit voorjaar in voor de [Berenloop](https://berenloopterschelling.nl/), met
§191. Update of the metronome tool
In 2020 I created a simple page with downloadable metronome MP3 files, ranging from 170 to 200 BPM. Each MP3 is an hour long and can be looped in
§190. Bredase Singelloop 2024: NK Halve Marathon
Tot mijn verbazing had ik er best zin in, al was er ook wel spanning. Ik had vooral zin om samen te lopen. We hebben heel goed en fijn gelopen. Ik
§189. Runn-kalibratiefactor
Om de werkelijke snelheid van de loopband gelijk te krijgen met wat de Runn-sensor registreert, heb ik de kalibratiefactor ingesteld. Die staat
§187. Zevenheuvelentrail 2024 (NK)
Tijdens de Zevenheuvelentrail rond Nijmegen werden dit jaar de NK’s korte en lange trail gehouden (28 en 60 kilometer). Ik deed mee met de korte
§186. Loopband stuk (en gefixt)
Mijn oude vertrouwde loopband begon steeds meer te piepen en te kraken. Hij voelde ook instabiel, dus het was tijd voor een inspectie. Wat bleek? De