hardlopen – Pagina 3 – Alex Reuneker

Tag: hardlopen

Tot mijn verbazing had ik er best zin in, al was er ook wel spanning. Ik had vooral zin om samen te lopen. We hebben heel goed en fijn gelopen. Ik

Om de werkelijke snelheid van de loopband gelijk te krijgen met wat de Runn-sensor registreert, heb ik de kalibratiefactor ingesteld. Die staat

Mijn oude vertrouwde loopband begon steeds meer te piepen en te kraken. Hij voelde ook instabiel, dus het was tijd voor een inspectie. Wat bleek? De

De [Kadeloop in Schipluiden](https://www.dehardloper.nl/kadeloop/) stond dit jaar in het teken van wind. Ik had lang geen wedstrijd gelopen en had

Evaluatie De marathon ging niet goed gisteren. Het doel was onder 2:40 te lopen — ik liep 2:44:48 (officiële tijd: 2:44:51, zie

In deze op een na laatste week voor de marathon, de tweede *taper*-week, ging het aantal kilometers aardig naar beneden. Vorige week nog (dik) 100,

Van vrijdagmiddag 17 tot en met zondag 19 maart vond het trainingsweekend van onze groep van Rotterdam Atletiek plaats in het mooie Burgh-Haamstede,

In een van zijn recente *training talks* bespreekt hardloopcoach [Sage Canaday][1], naast een interessante vraag over trainingstempo’s, de vraag

Na een drukke werkdag werk ik tegen de avond een flinke hardlooptraining af; blokken in marathontempo, te wegen 2, 3, 4, 3 en 2 kilometer. Aan alles

Wederom was het mentaal een zware week; veel somberheid en weinig zin in, nou ja, eigenlijk zo’n beetje alles. Het dieptepunt lag weer op de