Website van Alex Reuneker over taal, hardlopen, wielrennen en reizen

TMB 2021 #9 - Dag 7: Rigufio Bonatti - Maya Joie

— Posted in Reizen by

We ontbeten met melk, muesli, kleine sneetjes brood en verse vijgenjam – heerlijk! Om 8 uur lopen we richting Refugé Elena voor koffie. De eerste vier kilometer zijn glooiend en schitterend. Daarna een korte afdaling en dan begint de klim van zo'n 800 meter. Minder zwaar dan gisteren, maar nog steeds een flinke klim. Gelukkig zijn er warme chocolademelk en cappuccino bij Elena. De rest van de dag bestaat uit nog een kleine klim naar ongeveer 2600 meter en daarna, na de onzichtbare grens met Zwitserland te hebben overgestoken, een afdaling naar 1630 meter, maar die is heel geleidelijk over zo'n 7 à 8 kilometer. Tussendoor komen we langs La Peule, een leuk café met allerlei streekproducten. We eten er, hoewel we onderweg onze picnic al gegeten hebben, een heerlijk kaasplank. Een aanrader!

enter image description here

De rest van de tocht voert ons naar het plaatsje La Fouly. De hut is erg mooi en er zit een supermarkt in het plaatsje. Altijd handig. Na nog een rondje hardlopen over een camping, langs een rivier en weer terug is het tijd om te douchen en daarna te genieten van het avondeten waar we al dagen naar uitkijken: raclette. Het stelt niet teleur. We eten heel veel kaas met aardappel en voelen ons voldaan. Na nog een kopje thee en een limoncello van het huis stappen we onze bedden in.

enter image description here

Morgen staan we op tijd, maar niet supervroeg op, want het wordt een redelijk gemakkelijke dag die ons voert naar Refugé d'Arpette, net voorbij Lac du Champex.

Afstand: 20,1km

Hoogtewinst: 1201m

Hoogteverlies: 1599m

Links: Route etappe 6 (GPX)

TMB 2021 #8 - Dag 6: Le Randonneur - Rigufio Bonatti

— Posted in Reizen by

We startten met een lekker ontbijt van yoghurt, stokbrood en jam. Goede koffie ook! Daarna een flinke daling van circa 1900 naar 1200 meter in Cour Mayeur. Daar hebben we lekker een cappuccino gedronken en toen daling nog iets voortgezet voordat de zwaarste klim van de TMB begon. Die voerde ons van 1170 naar 2130 meter en dat was te voelen. Eerst een flink steile weg en daarna door de bossen omhoog. Het was niet technisch, maar inderdaad wel vrij zwaar. Tussendoor nog even een appel gegeten en verder aan een stuk door geklommen.

enter image description here

Rond 12.30 uur kwamen we bij het hoogste punt aan en hebben we onze picnic opgegeten en koffie gedronken bij Bertone. Daarna was de weg glooiend met steeds wat klimmen en wat dalen. Heerlijk ging dat. We hadden wel wat regen en kou, maar ook zon. De tocht was heel erg mooi, want je ziet het Mont Blanc-massief de hele tijd mooi aan de linkerkant liggen; echt prachtig en indrukwekkend! Aan het eind van de middag, na 17km, 1335 meter stijgen en 1200 meter dalen, kwamen we aan bij de Bonatti; de hut voor de komende avond. De ligging is schitterend, tussen de koeien en met uitzicht op de weiden en bergen. Nog even een stuk hardgelopen en afgezien van een paar klimmetjes ging dat ook vrij gemakkelijk. Heerlijk!

enter image description here

Daarna douchen (tip: vraag om extra muntjes, want je hebt met een muntje maar zo'n 50 seconden water) en lekker eten: pasta vooraf, groente met aardappels en kaas als hoofdgerecht en een chocoladepuddinkje achteraf. Daarna lekker vroeg naar bed voor de tocht van morgen!

Afstand: 17,0km

Hoogtewinst: 1335m

Hoogteverlies: 1196m

Links: Route etappe 5 (GPX)

TMB 2021 #7 - Dag 5: Auberge de la Nova - Le Randonneur

— Posted in Reizen by

Vandaag zijn we vroeg opgestaan, omdat de tocht dik 26km met 1500 hoogtemeters zou worden. Het ontbijt was heerlijk (yoghurt met volkorenmuesli, stokbrood met jam) en de picnic was overweldigend: een enorme sandwich, een ei, een tomaat, een appel, zakje chips en een minimars. Een van onze reisgenoten heeft de eerste 5km met een bus gedaan, maar wij zijn gaan lopen. We dachten dat dat stuk vlak zou zijn, maar er zaten toch 400 hoogtemeters in.

enter image description here

Mooie paden op dag 5

Na een dik uur hebben we onze reisgenote opgepikt en de tocht naar Refuge Elisabeth ingezet om onze lunch op te eten en een cappuccino te drinken. Het was een flinke klim en onze magen protesteren wat, maar het ging goed en de flinke picnic kwam heel goed uit. Tussendoor hebben we gelukkig nog wel een appel en een tomaat gegeten — dat ons deed goed. Bij Refuge Elisabeth zaten we op 12km en dachten we flink over de helft te zijn, maar dat was niet zo. Een flinke klim volgde en dat in een regenbui. Niets aan ernstigs en bij de grensovergang met Italië was het droog met een heel mooi uitzicht op de Mont Blanc. Tijd voor foto's!

enter image description here

Mont Blanc in nevel gehuld

Daarna in een stuk vooral gedaald naar de hut vlak voor Cour Mayeur. Uiteindelijk was de tocht 26km met 1500 hoogtemeters, maar die hebben we zonder problemen kunnen lopen. De hut is mooi, met uitzicht op de bergen en het plaatsje. Na een yoga-reksessie op bed — niet ideaal, maar wel goed en lekker — lekker wat gedronken en daarna gegeten. Een heel geslaagde dag!

Afstand: 25,7km

Hoogtewinst: 1775m

Hoogteverlies: 1437m

Links: Route etappe 4 (GPX)

TMB 2021 #6 - Dag 4: Refuge de la Balme - Auberge de la Nova

— Posted in Reizen by

's Morgens ontbijt met koffie, stokbrood, kaas en jam. Simpel, maar lekker. De lunch die we meekregen was erg goed: stokbrood, een stukje kaas en couscous. Dat beviel heel goed op het hoogste punt van de wandeling. We hebben vandaag in tweetallen gelopen, want wij wilden graag nog rond het Lac du Jovet lopen, maar er werd onweer voorspeld in de middag. Het meer was weer schitterend en even aan de oever koffiedrinken was heerlijk. Daarna weer flink klimmen naar Col de Bonhomme en Croix de Bonhomme. We stegen erg snel om op de top te komen en het was schitterend. Lekker koud ook boven en een stuk over de sneeuw geeft toch wel weer een bijzondere ervaring. Ook wat technische stukken op de route; niets geks, maar wel soms wel flink klauteren. We zijn van zo'n 1700m in La Balme gestegen tot 2500m op Croix de Bonhomme en daarna gedaald tot 1600m in Les Chapieux.

enter image description here

Auberge de la Nova

Daar nog tien kilometer hardgelopen. Er zaten nog flink wat hoogtemeters in, maar veel minder dan gisteren in La Balme.

enter image description here

Plukjes sneeuw

De hut is wat luxer en het eten is wederom erg goed. Soep, brood, gestoofd vlees met aardappels en voor de vegetariër heerlijke linzen met andere groenten. Als toetje fromage blanc, zodat we weer goed gevoed aan de volgende dag kunnen beginnen.

Afstand: 16,1km

Hoogtewinst: 1142m

Hoogteverlies: 1296m

Links: Route etappe 3 (GPX)

TMB 2021 #5 - Dag 3: Refuge de Miage - Refuge de la Balme

— Posted in Reizen by

Na een aardig ontbijt (vooral stokbrood met jam) en lekkere koffie op pad naar Refuge de la Balme. De tocht was niet zo zwaar, maar wel mooi.

enter image description here

Schitterende landschappen

Vooral na Les Contamines wandel je wat meer in bevolkt gebied en dat geeft toch een wat andere beleving. De laatste paar kilometers gingen we weer de bergen in en moesten we nog flink klimmen. De hut ligt schitterend en ik heb nog een hardlooprondje naar en rondom Lac de Jovet gedaan. Erg technisch terrein en 600 hoogtemeters in 3km heen, dus dat was flink werken.

enter image description here

Hardlopen is flink werken hier

Het water in het meer was erg koud, maar wel lekker om even de voeten te koelen. Leuke mensen gesproken en bij terugkomst lekker wijn gedronken. Het eten was lekker — rijst met kip en voor mij groente met een vegaburger en natuurlijk een karaf wijn erbij. Het was, ook qua weer, een erg mooie dag.

Afstand: 14,2km

Hoogtewinst: 897m

Hoogteverlies: 751m

Links: Route etappe 2 (GPX)

Pagina 4 of 6