Alex Reuneker

Auteur: Alex

§139. TMB 2021 #1 – Intro (10 maart 2023)

Van 28 juli tot en met 7 augustus 2021 liepen wij de Tour du Mont Blanc. In de volgende posts vind je een reisverslag inclusief foto's, route en

§137. Lief gebaar op het juiste moment (7 maart 2023)

Na een drukke werkdag werk ik tegen de avond een flinke hardlooptraining af; blokken in marathontempo, te wegen 2, 3, 4, 3 en 2 kilometer. Aan alles

§136. Trail Dorst/Oosterhout (5 maart 2023)

Wederom was het mentaal een zware week; veel somberheid en weinig zin in, nou ja, eigenlijk zo’n beetje alles. Het dieptepunt lag weer op de

§135. Daar is de baksoda weer (1 maart 2023)

Het idee doet al langer de ronde; baksoda zou je (duur-)sportvermogens ten goede komen. Het verhaal kende ik, maar niet de details. Onlangs schreef

§134. Hardlopen, registratie en logboeken (27 februari 2023)

De laatste tijd ben ik veel bezig met proberen het plezier in hardlopen terug te krijgen — te veel rationeel, wellicht, maar het is allemaal vrij

§133. Veel marathontempo (25 februari 2023)

Het was een flinke week; druk met werk, mentaal helaas niet fit en toch flink wat kilometers en trainingen voor de boeg. Eva was dinsdag jarig, dus

§132. Polderpark Cronesteyn-loop 10K (19 februari 2023)

Twee weken na de [Trailmarathon door Kroondomein het Loo][1] wilde ik weer een wedstrijdprikkel opzoeken — altijd goed in voorbereiding op de