Alex Reuneker

Auteur: Alex

§167. Laatste taper-week (15 april 2023)

De laatste taper-week begon met een dag niet hardlopen — wel nodig na de leegloop op zaterdag en een hersteltrailtje op zondag. In plaats van

§166. Leegloop in Schoonhoven (10 april 2023)

In deze op een na laatste week voor de marathon, de tweede *taper*-week, ging het aantal kilometers aardig naar beneden. Vorige week nog (dik) 100,

§164. Fiets nummer 2 opgehaald (5 april 2023)

Zo, ook mijn eigen racefiets, een Opera (Pinarello) met Dura-ace heeft een servicebeurtje gehad bij Pro Fietsen in Rotterdam. De fiets hangt

§162. Onderhoudsbeurt racefietsen (31 maart 2023)

Aangezien het weer nog niet echt meezit en wielrennen, zo vlak voor de marathon, sowieso op een heel laag pitje staat — ook binnen op de Wahoo —

§161. De laatste week voor de taper (27 maart 2023)

Dit was de laatste week voor de taper-periode, zeg maar afbouwperiode voorafgaand aan de marathon. Sommige hardlopers nemen daar twee weken voor,

§160. Altra Vanish Carbon (21 maart 2023)

Eind vorig jaar kocht ik bij Runnersworld in Rotterdam de nieuwste (en eerste) carbonschoenen van Altra. Nu de Hoka Carbon X2’s met pensioen zijn,