<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Vlaardingen &#8211; Alex Reuneker</title>
	<atom:link href="https://www.reuneker.nl/tag/vlaardingen/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.reuneker.nl</link>
	<description>Alex Reuneker&#039;s Blog</description>
	<lastBuildDate>Mon, 05 May 2025 16:03:02 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>
	<item>
		<title>&#167;229. Vlaardingse Bevrijdingsloop 2025</title>
		<link>https://www.reuneker.nl/sport/vlaardingse-bevrijdingsloop-2025/</link>
					<comments>https://www.reuneker.nl/sport/vlaardingse-bevrijdingsloop-2025/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alex]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 05 May 2025 16:03:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[bevrijdingsdag]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Vlaardingen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://reuneker.nl/vlaardingse-bevrijdingsloop-2025/?p=196</guid>

					<description><![CDATA[Op maandag 5 mei 2025 vierden we tachtig jaar bevrijding en dat deden we, samen met Casper, o.a. door de vlag buiten te hangen en de Vlaardingse]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Op maandag 5 mei 2025 vierden we tachtig jaar bevrijding en dat deden we, samen met Casper, o.a. door de vlag buiten te hangen en door aan de <a href="https://uitagenda.vlaardingendoen.nl/uitje/2025-05-05-programma-bevrijdingsfestival-vlaardingen/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Eerste Vlaardingse Bevrijdingsloop</a> deel te nemen. Casper had weer veel bekijks in de <a href="https://therunnerbeans.com/thule-urban-glide-2-running-buggy-review/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">hardloopkinderwagen</a> en we hebben er met alle hardlopers, van acht tot tachtig jaar, gok ik, een mooie viering van gemaakt!</p>
<figure><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/imports/20250505161222-Route%20Bevrijdingsloop-1.JPG" alt="enter image description here" /></figure>
<p><em>De route van de Vlaardingse Bevrijdingsloop (bron: <a href="https://www.sngv.nl/programma/bevrijdingsfestival-5-mei-2025" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Stichting Nationale Gedenkdagen Vlaardingen</a>)</em></p>
<p>De <a href="https://www.vlaardingen.nl/Bestuur/College_van_B_W/Samenstelling_B_W/Bert_Wijbenga:x-XjjcLASkqt0Ue0S0pBJA" target="_blank" rel="noopener noreferrer">burgemeester van Vlaardingen</a> had nog wat leuke woorden voor Casper, zo vlak voor de start: &#8216;Dat is de toekomstige burgemeester; hij laat zich nu al in een wagen rijden.&#8217; Steek die maar in je zak, net als het mooie vaantje dat we bij de finish, na een kleine drie kilometer, uitgereikt kregen.</p>
<figure><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/imports/20250505161121-IMG_5088_s.jpg" alt="enter image description here" /></figure>
<p><em>Caspers eerste echte vaantje! (Hier vastgehouden door Otto.)</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.reuneker.nl/sport/vlaardingse-bevrijdingsloop-2025/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
		<item>
		<title>&#167;195. Tunnel Run A24 (Blankenburgtunnel)</title>
		<link>https://www.reuneker.nl/sport/tunnel-run-a24-blankenburgtunnel/</link>
					<comments>https://www.reuneker.nl/sport/tunnel-run-a24-blankenburgtunnel/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alex]]></dc:creator>
		<pubDate>Sun, 24 Nov 2024 17:18:33 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[A24]]></category>
		<category><![CDATA[Blankenburgverbinding]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[Rotterdam Running Crew]]></category>
		<category><![CDATA[Rozenburg]]></category>
		<category><![CDATA[Vlaardingen]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://reuneker.nl/tunnel-run-a24-blankenburgtunnel/?p=183</guid>

					<description><![CDATA[De [Tunnel Run](https://www.rotterdam-runningcrew.nl/blog/tunnelrun) over de A24, de nieuwe]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>De <a href="https://www.rotterdam-runningcrew.nl/blog/tunnelrun" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Tunnel Run</a> over de A24, de nieuwe <a href="https://www.blankenburgverbinding.nl/default.aspx" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Blankenburgverbinding</a> tussen Vlaardingen en Rozenburg, georganiseerd door de <a href="https://www.rotterdam-runningcrew.nl" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Rotterdam Running Crew</a>, was leuk en bijzonder. Het was mooi weer en het parcours voerde over splinternieuw asfalt &#8212; volgens mij is alleen de <a href="https://www.blankenburgverbinding.nl/nieuws/2784570.aspx?t=Terugblik-op-de-Tour-de-France-Femmes-door-de-Blankenburgverbinding" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Tour de Femmes</a> er nog overheen geweest. Er stond ook een flinke wind en omdat je door tunnels liep, moest je aardig wat klimmen en dalen. Desalniettemin erg leuk om te doen met een startnummer dat ik twee dagen geleden zomaar in mijn schoot geworpen kreeg.</p>
<figure><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/imports/20241124172959-EL2_2830.jpg" alt="enter image description here" /></figure>
<p><em>De start van de Tunnel Run door de A24 (foto door <a href="https://www.edleatemia.nl/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Ed Leatemia</a>)</em></p>
<p>Afgezien van de speldjes die op waren, was het allemaal prima georganiseerd. Ik zag veel bekenden en de sfeer was goed. Ik had me voorgenomen lekker niet tot het uiterste te gaan, ook omdat ik al dagen wat verkouden en met hoofdpijn wakker word. Niet heel erg, maar wel vervelend, natuurlijk. Op een 10 kilometer kan ik ook echt flink stuk gaan en dat leek me niet verstandig (en ik had er ook gewoon geen zin in) &#8212; liever hard maar ontspannen lopen. Dat lukte aardig. In het begin liep ik met een van de voorste groepjes mee, maar ik voelde dat ik diep zou moeten gaan om dat vol te houden en dat was niet te bedoeling, zeker niet slechts twee weken na de <a href="https://berenloopterschelling.nl/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Berenloop-marathon</a> op Terschelling.</p>
<figure><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/imports/20241125193422-TunnelRunInsta.jpg" alt="enter image description here" /></figure>
<p><em>Vlak na de start (foto uit video van <a href="https://www.youtube.com/watch?v=F4A1sBNEfJI" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Rene Kuijs</a>)</em></p>
<p>Het was dus vooral gewoon lekker doorlopen en goed kijken naar de lege, nieuwe tunnels en wegdekken. Geen toptijd gelopen (<a href="https://results.splittime.nl/results/ShowEvent.aspx?EventID=812" target="_blank" rel="noopener noreferrer">37:31, 12e van de 2024 deelnemers</a>), maar goed genoeg en ik heb lol gehad. Daar ging het om, dus ik kijk terug op een mooie zondagochtend!</p>
<figure><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/imports/20241124173034-IMG_2936.jpg" alt="enter image description here" /></figure>
<p><em>Bijzonder om door een nieuwe tunnel te lopen</em></p>
<p>Oh&#8230; ook niet onbelangrijk, een lekkere koffie achteraf! Dank je, Jeffrey!</p>
<figure><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/imports/20241126104137-d72163fc-07c8-48ed-9fde-8a48cdb69dde.jpg" alt="enter image description here" /></figure>
<p><em>Koffie achteraf</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.reuneker.nl/sport/tunnel-run-a24-blankenburgtunnel/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
