<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>hitte &#8211; Alex Reuneker</title>
	<atom:link href="https://www.reuneker.nl/tag/hitte/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.reuneker.nl</link>
	<description>Alex Reuneker&#039;s Blog</description>
	<lastBuildDate>Mon, 23 Jun 2025 09:42:23 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>
	<item>
		<title>&#167;246. Halve Marathon van Nootdorp 2025</title>
		<link>https://www.reuneker.nl/sport/halve-marathon-van-nootdorp-2025/</link>
					<comments>https://www.reuneker.nl/sport/halve-marathon-van-nootdorp-2025/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alex]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 23 Jun 2025 09:42:23 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[afgelasting]]></category>
		<category><![CDATA[halve marathon]]></category>
		<category><![CDATA[hazen]]></category>
		<category><![CDATA[hitte]]></category>
		<category><![CDATA[pr]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://reuneker.nl/halve-marathon-van-nootdorp-2025/?p=204</guid>

					<description><![CDATA[Gisteren, op zondag 22 juni 2025, liepen we samen de Halve Marathon van Nootdorp. Op zich leuk, want het was in 2014 de eerste halve marathon die ik]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Gisteren, op zondag 22 juni 2025, liepen we samen de <a href="https://www.nootdorpseijsclub.nl/hardlopen/halve-marathon" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Halve Marathon van Nootdorp</a>. Op zich leuk, want het was in 2014 de eerste halve marathon die ik wedstrijdverband liep, maar de originele planning was dat Eva zou proberen haar PR te verbreken naar sub 1:50 met mij als haas op de <a href="https://kasteelloopdehaar.nl/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Kasteelloop de Haar</a>. Die werd echter eerst vervroegd (op zich prima), toen ingekort tot <a href="https://kasteelloopdehaar.nl/afas-21-1-km-afgelast-en-nieuw-tijdschema/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">10,55 kilometer</a>. Uiteraard heb ik begrip voor de aanpassingen, zeker bij zo&#8217;n groot evenement, maar ik vind 10,55 echt een rare afstand &#8212; het begrip &#8216;kwart marathon&#8217; komt er bij niet in, dan liever gewoon een 10 kilometer &#8212; en het niet waarvoor Eva zo getraind had.</p>
<figure><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/imports/20250623102953-Scherm%C2%ADafbeelding%202025-06-23%20om%2010.29.24.jpg" alt="Temperaturen zondag 22 juni 2025" /></figure>
<p><em>Temperaturen zondag 22 juni 2025 (bron: <a href="https://www.weerplaza.nl" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Weerplaza</a>)</em></p>
<p>Gelukkig bleek op dezelfde ochtend de <a href="https://www.nootdorpseijsclub.nl/hardlopen/halve-marathon" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Halve Marathon van Nootdorp</a> wel door te gaan en die ging dan misschien niet langs een <a href="https://www.kasteeldehaar.nl/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">schitterend kasteel in een Utrecht</a> en ja, er staat ook minder (maar nog steeds flink wat heel leuke support) langs de kant, maar het was een goed en leuk alternatief. Extra leuk: de <a href="https://www.nootdorpseijsclub.nl/hardlopen/halve-marathon" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Halve Marathon van Nootdorp</a> was de eerste officiële halve marathon die ik liep, in 2014. Ik liep wel vaker dat soort afstanden, maar niet als een georganiseerde wedstrijd. Ik zocht de foto&#8217;s hier thuis even op &#8212; zo zag ik er dus uit op mijn negenentwintigste! Omdat verouderen zo geleidelijk gaat, zie je op dit soort momenten pas echt de verschillen. Best leuk eigenlijk, zo&#8217;n <em>trip down memory lane</em>.</p>
<figure><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/imports/20250626133155-DSC_3459_s.jpg" alt="enter image description here" /></figure>
<p><em><a href="https://www.nootdorpseijsclub.nl/hardlopen/halve-marathon" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Halve Marathon van Nootdorp</a> in 2014</em></p>
<p>We stonden allebei niet fit op die ochtend en hoewel het niet superwarm was, was het wel heel benauwd. Daarom ben ik extra trots dat Eva een pr in liep in 1:49:09. (Zie <a href="https://www.nootdorpseijsclub.nl/hardlopen/halve-marathon/halve-deelnemers-uitslag" target="_blank" rel="noopener noreferrer">uitslagen</a>.) Niet gemakkelijk, maar wel ruimschoots het doel behaald.</p>
<figure><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/imports/20250623103309-2C5A9730_s.jpg" alt="In 1:49:09 over de finish!" /></figure>
<p><em>In 1:49:09 over de finish! (Foto door <a href="https://photos.app.goo.gl/KqfyrJRJByR4xTvV6" target="_blank" rel="noopener noreferrer">John van de Sande</a>)</em></p>
<p>Ik dacht overigens nog mijn benen van de <a href="https://www.universiteitleiden.nl/leidensciencerun" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Leiden Science Run</a> van gisteren te voelen en dat kan natuurlijk best, maar het tempo was daar niet naar en ik denk nu dat het vooral die niet fitheid was; vandaag, maandag, ben ik namelijk echt ziek &#8212; een combinatie van het weer, een druk weekend (met na de halve marathon ook nog een jubileumfeestje &#8212; leuk, maar geen rust), toch iets onder de leden hebben en daar eigenlijk niet goed naar luisteren. Nu maar goed rusten dus.</p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.reuneker.nl/sport/halve-marathon-van-nootdorp-2025/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
