<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>bodemplaat &#8211; Alex Reuneker</title>
	<atom:link href="https://www.reuneker.nl/tag/bodemplaat/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.reuneker.nl</link>
	<description>Alex Reuneker&#039;s Blog</description>
	<lastBuildDate>Tue, 17 Sep 2024 14:56:06 +0000</lastBuildDate>
	<language>nl-NL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=7.0.2</generator>
	<item>
		<title>&#167;186. Loopband stuk (en gefixt)</title>
		<link>https://www.reuneker.nl/sport/loopband-stuk-en-gefixt/</link>
					<comments>https://www.reuneker.nl/sport/loopband-stuk-en-gefixt/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Alex]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 17 Sep 2024 14:56:06 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Sport]]></category>
		<category><![CDATA[bodemplaat]]></category>
		<category><![CDATA[hardlopen]]></category>
		<category><![CDATA[loopband]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://reuneker.nl/loopband-stuk-en-gefixt/?p=177</guid>

					<description><![CDATA[Mijn oude vertrouwde loopband begon steeds meer te piepen en te kraken. Hij voelde ook instabiel, dus het was tijd voor een inspectie. Wat bleek? De]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[<p>Mijn oude vertrouwde loopband begon steeds meer te piepen en te kraken. Hij voelde ook instabiel, dus het was tijd voor een inspectie. Wat bleek? De bodemplaat, waarover de band zelf draait, was gescheurd.</p>
<figure><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/imports/20240917150342-IMG_1878.jpg" alt="enter image description here" /></figure>
<p><em>De oude bodemplaat</em></p>
<p>Dat is natuurlijk niet best. Achteraf is de meest logische verklaring dat het gehele apparaat op rubbertegels stond, waardoor het tijdens gebruik veel bewoog. Het apparaat zelf is van metaal en de plaat is van hout, dus ja, hout geeft meer mee en moest alle frictie opvangen. Gelukkig is een van mijn vrienden <a href="https://www.zelfbouwcase.nl/" target="_blank" rel="noopener noreferrer">flight case-bouwer</a> en hij heeft een nieuwe plaat voor me gezaagd en geboord. Hij raadde zogenaamd betonplex aan, vanwege de stevigheid, maar ook vanwege de zeer gladde afwerking. Dat is natuurlijk wel nodig bij dit specifieke gebruik.</p>
<figure><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/imports/20240917150404-IMG_1900.jpg" alt="enter image description here" /></figure>
<p><em>De nieuwe bodemplaat</em></p>
<p>Lang verhaal kort: ik heb de plaat gemonteerd, alles opnieuw afgesteld en inmiddels ook gekalibreerd en de loopband, die nu op een hardere ondergrond staat om herhaling te voorkomen, &#8216;loopt&#8217; weer als een zonnetje! Overigens heb ik ook gelijk een scheurtje in de band gerepareerd (met <a href="https://en.wikipedia.org/wiki/Shoe_Goo" target="_blank" rel="noopener noreferrer">Shoe Goo</a>), want de band heeft het door die scheur aardig te verduren gehad.</p>
<figure><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/imports/20240917150459-IMG_1943.jpg" alt="enter image description here" /></figure>
<p><em>Gerepareerde band</em></p>
<p>Al met al kostte het wat werk, maar niet heel veel geld en kan ik weer lekker gebruikmaken van de loopband. Met de babyfoon ernaast is dat toch soms wel een uitkomst!</p>
<figure><img decoding="async" src="/wp-content/uploads/imports/20240917150550-IMG_1945.jpg" alt="enter image description here" /></figure>
<p><em>It&#8217;s alive!</em></p>
]]></content:encoded>
					
					<wfw:commentRss>https://www.reuneker.nl/sport/loopband-stuk-en-gefixt/feed/</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
